Com o método Spine Hero, aprenda os segredos para prevenir e tratar dores de coluna. Descubra os exercícios, alongamentos e alimentos que irão melhorar sua qualidade de vida. Aprenda a identificar e evitar hábitos prejudiciais à saúde da sua coluna e descubra técnicas alternativas para alívio da dor. Torne-se o herói da sua coluna e melhore sua qualidade de vida agora. E o melhor, tudo isso pode ser feito sem sair de casa, basta você querer!
Melhore suas dores na coluna de forma prática.
As suas dores na coluna e complicações resolvidas de forma efetiva!
Não perca os melhores momentos por conta da dor na coluna! Meu método é a solução para as suas dores.
Se você soubesse como resolver tudo isso, viraria a chave dos seus hábitos e melhoraria seu estilo de vida.
O método Spine Hero foi pensado e testado centenas de vezes, os resultados vão te surpreender!
Como as dores de coluna se formam?
Pricípios da Anatomia da Coluna
O que significam os nomes que aparecem nos meus exames de imagem da coluna?
Quais as terapias e esportes que posso realizar para melhorar as minhas dores?
As técnicas alternativas e de medicina chinesa funcionam para as dores de coluna?
Postura, o que você precisa saber na prática para evitar as dores de coluna!
Quais os melhores exercícios para reduzir as dores de coluna?
Quais os melhores alongamentos para manter uma coluna saudável?
Como a alimentação pode ajudar a prevenir e tratar as dores de coluna?
Quais os tipos de tratamentos cirúrgicos que temos na atualidade, e qual é o melhor?
O método pode ser utilizado também por idosos, e poderá trazer diversos benefícios para essa faixa etária acima de 60 anos.
Mesmo que seu caso seja cirúrgico, o curso Spine Hero vai te fornecer informações valiosas sobre os cuidados que você precisa ter no pré e pós operatório, além de fornecer um visão multidisciplinar do que você precisa saber para melhorar as dores, mesmo que necessite de uma cirurgia.
Com o método Spine Hero você precisa de apenas 10 minutos de exercícios e alongamentos por dia para buscar um resultado positivo!
Neurocirurgião formado pela Universidade Federal do Ceará, com especialização em cirurgia endoscópica de coluna e mestrado em Ciências da Saúde pelo IAMSPE. Ele é o fundador do método Spine Hero, um método completo que aborda desde os princípios gerais de como as dores na coluna aparecem até exames de imagem, alongamentos, exercícios, dicas de postura, terapias conservadoras e alternativas, além de informações sobre alimentos que reduzem as dores de coluna.
Com o Spine Hero, você terá um entendimento integral sobre seu problema de coluna e como tratá-lo.
O método Spine Hero foi pensado e testado centenas de vezes, e os resultados vão te surpreender!
